Som alla vi som yogar redan vet och forskningen bevisar, ger yoga både bättre sömn, psykiskt välmående och mindre stress. Att åka på ett yogaretreat ett par dagar är därför en investering i dig själv. Att unna dig en yogahelg på ett par dagar kan ge samma utvilade känsla som när du haft semester i flera veckor. Det finns helt enkelt få saker som är så avkopplande och välgörande för både kropp och själ som yoga. Och vad kan då bli bättre än en hel helgs yoga och meditation? Checka in, andas ut och njut! Namaste.🙏
Investera i dig själv - boka en yogaretreat!
Yogaretreats
Yogaretreats Norrland
Här erbjuds ett stort utbud av härliga yogahelger mitt i den storslagna norrländska vildmarken. Välj mellan yoga i kombination med inslag som att bada i isvak eller arbeta med en egen livcoach för reflektion och framtidsplanering. Boende sker i Fågelnästen eller Ekohotellet på Granö Beckasin.
Var? 7 mil nordost om Umeå
Kollbergsgården, Öland
Yoga enligt konstens alla regler på Kollberggården, en hästgård med yogastudio, utespa och vedeldad bastu på vackraste Öland. Välj mellan att på gårdens Bed and Breakfast, eller i stugor med självhushåll. Boka en helg i hållbarhetens tecken – här serveras enbart vegetariska, ekologiska och närodlade produkter.
Var? Strax norr om Mörbylånga, Öland
Tofta Retreat, Västkusten
Tofta Retreat är en liten och familjär anläggning på Västkusten, mellan Göteborg och Marstrand. Bland de många retreats som erbjuds här kan du välja mellan bland annat Skärmdetox, En dag i tystnad och En långweekend med yoga, meditation, andningsövningar och vandring.
Var? Västkusten, mellan Göteborg och Marstrand
Yogamana, Stockholm
Yogastudion Yogamana erbjuder årliga yogaretreats på Idöborg i Stockholms ytterskärgård. En hel helg vikt för yoga, meditation, föreläsningar, hemlagad mat, bad i havet, bastu, massage och mycket tid för reflektion och återhämtning. Och några timmars daglig tystnad. Bliss!
Var? Idöborg i Stockholms yttre skärgård